◉ Как вылечить мозоли на ногах (Окончание)
В начале статьи мы отмечали, что мозоли на ногах — это «защитная реакция организма», поэтому, если они не болят и не мешают, то и трогать их не надо, а просто более внимательно и регулярно осматривайте мозоли и если заметите, что они увеличиваются в размерах или становятся источником неприятных ощущений, то принимайте меры. читать полностью...
***
◉ Как вылечить мозоли на ногах. Начало
За окном — весна. Пора менять зимнюю «тяжелую» обувь на более «легкую», а тут, некстати, мозоли. (Как будто они бывают «кстати»). Что же делать? читать полностью...
***
◉ Выбираем обувь на высоком каблуке. (Окончание)
Итак, мы с вами научились выбирать себе «шпильки», но это совсем не значит, что теперь их можно носить постоянно. Вначале походите несколько минут по комнате, чтобы почувствовать обувь, затем можно не надолго «выйти в люди». Наращивайте время ношения шпилек постепенно, постоянно контролируя свои ощущения. Здесь очень важно не переусердствовать. В любом случае, время пребывания на шпильках не должно превышать 3-4 часа в день. После ходьбы на шпильках надо дать ногам отдохнуть. Примите теплые ванночки для ног, слегка помассируйте ступни, икры и полежите 15-30 минут, положив ноги на возвышение, например, на подушку. читать полностью...
***
◉ Выбираем обувь на высоком каблуке. (Продолжение)
Чтобы «правильно» выбрать обувь, очевидно, надо учитывать как параметры конкретной пары обуви, так и индивидуальные особенности женщины. читать полностью...
***
◉ Выбираем обувь на высоком каблуке. (Начало)
Вы молоды, здоровы (по крайней мере, имеете «практически здоровый» опорно-двигательный аппарат), обладаете стройной фигуркой и легко шагаете на высоком каблучке, вызывая восхищение одних и зависть других. Высокий каблучок зрительно увеличивает рост и удлиняет ноги, а это — признак сексуальности. Вы знаете это. Это придает вам уверенности. читать полностью...
***
◉ Самая «естественная» диета для похудения
Мы заключили слово «естественная» в кавычки лишь по причине того, что уже слышим возражения противников всяких диет. Но, во-первых, любой выбор продуктов можно считать своего рода диетой (по аналогии с высказыванием: «Отсутствие результата — тоже результат»). А во-вторых, принцип «Ешь все без разбора, что под руку подвернется», вряд ли стоит обсуждать ввиду его явной нелепости. читать полностью...
***
◉ Яблочный уксус — красота с головы до пят
Издавна яблочный уксус использовался в народной медицине в качестве наружного средства, в первую очередь, как средство для всевозможных растираний и масок. читать полностью...
***
◉ Яблочный уксус и похудение
Хотя, почему именно похудение? Правильнее сказать, «нормализация веса». По мнению врачей, употребление яблочного уксуса активизирует обмен веществ, выводит из организма шлаки, улучшает переваривание белков, жиров и углеводов, что, в свою очередь, приводит к нормализации веса. Если же вес человека соответствует норме, он питается регулярно и сбалансированно, ведет активный образ жизни, то нет никакой необходимости «начинать лечить» - пить яблочный или какой-нибудь другой уксус. читать полностью...
***
◉ 9 советов как безопасно заниматься спортом
Спорт полезен, однако при нарушении элементарных правил можно нанести организму большой ущерб. Как же получать от спорта только плюсы? читать полностью...
***
◉ 4 опасных ошибки при нахождении на солнце
Приятно понежиться на солнышке и сделать свою кожу темнее. Но если переусердствовать, то тело в красных пятнах и со слезшей кожей трудно назвать красивым. Как же избежать негативных последствий и не обгореть на солнце. читать полностью...
***
◉ 8 мифов об акне и что с ним делать
Как справится с акне и что не помогает в этой борьбе. Правда о привычных мифах. читать полностью...
***
◉ Советы по борьбе с лишним весом, к которым следует прислушаться
Борьба с лишним весом может обернуться потерей лишних денег и совершенно нелишних друзей. Как же этого избежать? читать полностью...
***
◉ 11 неожиданных причин набора веса
Общеизвестные причины проблем с лишним весом — это переедание и недостаток физической активности. Однако есть и другие, гораздо более неожиданные причины лишнего веса. читать полностью...
***
◉ Плюсы и минусы контрастного душа
Контрастный душ – это оздоровительная процедура, у которой есть и положительные, и отрицательные стороны. И даже противопоказания. Стоит ли брать этот метод оздоровления на вооружение в свой арсенал, поможет разобраться эта статья. читать полностью...
***