Скрыть рекламный блок
Дети (27)    Психология (46)    Отношения (32)    Здоровье (69)    Секс (13)    Дела и карьера (14)    Питание (21)    Деньги и покупки (10)    Красота (14)    Разное (6)    Новости (87)    

◉ Выбираем обувь на высоком каблуке. (Продолжение)

(Михайло Ломоносов, 07/02/2013, Деньги и покупки, Красота)

Начало

Чтобы «правильно» выбрать обувь, очевидно, надо учитывать как параметры конкретной пары обуви, так и индивидуальные особенности женщины.

Для обуви это:

-Высота каблука и толщина платформы (или высота). Несоответствие между ними грозит женщине массой неприятностей. Идеальный вариант, когда разность высот составляет 5-7 см.

-Подошва может быть плоской или закругленной. Плоская подошва, вследствие смещения центра тяжести тела вперед, обуславливает повышенную нагрузку на мышцы ног и спины женщины и ускоряет их усталость.

-Гладкость подошвы. Гладкая (блестящая) подошва может скользить, а обувь с такой подошвой будет вызывать неуверенность походки.

-Вес обуви. Качественная обувь имеет минимальный вес даже при сравнительно больших ее габаритах. Проверить, тяжела ли для вас обнова, можно следующим образом: приподнимите во время примерки одну ногу и постойте так 10-15 секунд. Если ощутили тяжесть – это не ваша модель, если нет – сделайте 5-6 шагов. Если ваша походка изменилась не в лучшую сторону или вы почувствовали напряжение – это все-таки не ваша модель.

-Высота каблука. Для оценки «подходящей» вам высоты шпильки, наденьте обувь и встаньте. Если при этом вы почувствуете неприятные ощущения в икроножных мышцах, можете смело искать другую модель с каблучком пониже. Попытайтесь из исходного положения «стойка прямо, ноги на ширине плеч» сделать небольшой наклон вперед. Если вас при этом «повело», эти шпильки не для вас. Если нет, то примите «исходное положение» и, стоя на одной ноге, немного отставьте другую в сторону. Посмотрите на опорную ногу: составляет ли каблук и нога прямую линию, нет ли «заломов» в ту или другую сторону. Если есть – вам нужен каблук пониже. Следующее «упражнение». Из исходного положения, попытайтесь сделать движение, как будто вы хотите поднять с земли монетку. Если вас при этом «поведет», значит, вам нужен каблук пониже.

Индивидуальные особенности женщины «измерить» значительно сложнее. Здесь надо учесть расположение центра тяжести, правильность осанки, степень тренированности мышц (в первую очередь, икроножных) и суставов и, наконец, походку. Как поступить на практике, рассмотрим в нашей следующей статье.

Оставайтесь с нами.

Окончание следует.

Добавить комментарий:


(указывать обязательно, он не публикуется)

Правила просты: ругань, рекламу, гадости и троллинг – можем удалить. Автора оных можем забанить. Сообщения с некорректным e-mail'ом – также можем удалить. Надеемся, что делать этого всего не придется. Давайте общаться уважая других собеседников.




Другие интересные статьи:

Страшная правда о вашей зубной щётке

Делает ли нас умнее мечтательность

Йога для детей (бэби-йога). Безопасна ли она?

Ягоды и яблоки снижают риск развития диабета

Как снизить риск заболевания остеопорозом