Скрыть рекламный блок
Дети (27)    Психология (46)    Отношения (32)    Здоровье (69)    Секс (13)    Дела и карьера (14)    Питание (21)    Деньги и покупки (10)    Красота (14)    Разное (6)    Новости (87)    

◉ Ставьте цели - достигайте их

(Дмитрий Вестников, 03/05/2013, Психология, Дела и карьера)

Неужели перестать откладывать на завтра исполнения своих желаний это такая сложная задача?

Давайте рассуждать логически.

1. Любое желание или большая мечта состоит из маленьких и понятных шажков по её реализации

Хорошо, не всегда сразу понятных, но на маленькие шажки можно разбить практически любую цель. Нет, далеко не всего можно достичь сразу или быстро. Нет, далеко не всего можно достичь легко и без усилий. Но это не значит, что цель невыполнима. Просто стоит запастись терпением и начать разбивать её достижение на максимально мелкие и простые подзадачи. Разбейте реализацию своей ближайшей мечты на 100 шагов.

Хотите в путешествие? Стоимость? 2000 денег? Отложите сегодня 20. И поищите способ отложить завтра столько же. Хотите отжиматься 100 раз. Отожмитесь сегодня 2 раза. И через пару дней еще столько же. А ещё через неделю отожмитесь 4 раза. Повторите 50-100 раз. Цель достигнута!

2. Разберитесь с последовательностью реализации целей

Вы хотите прыгнуть с парашютом. Найти свою половину. Открыть свое дело. Улучшить своё тело. Научиться медитировать. Дух захватывает. Только видя лес не теряйтесь в отдельных деревьях. Отсортируйте список ближайших крупных целей. Разбейте каждую на понятные шаги. И делайте по 1-2 шага из каждой цели. Каждый день. Последовательно.

3. Не корите себя если сегодня пропустили шажок по какому-то из направлений

Ваша главная задача сформировать привычку достигать. Для этого достаточно 30 дней повторить этот процесс достижения. У вас может быть 1000 отговорок почему достичь большую цель сложно и практически не возможно. Но ведь отговорок, чтобы достичь одну маленькую задачу нет. Это реально. Это доступно. Это возможно. Поставьте цель. Запишите её. Разбейте на 100 шагов. Сделайте первый шаг. А завтра второй. Послезавтра третий. Отговорок больше нет ;-)

Добавить комментарий:


(указывать обязательно, он не публикуется)

Правила просты: ругань, рекламу, гадости и троллинг – можем удалить. Автора оных можем забанить. Сообщения с некорректным e-mail'ом – также можем удалить. Надеемся, что делать этого всего не придется. Давайте общаться уважая других собеседников.




Другие интересные статьи:

5 советов для лучшего сна

6 способов быстрого поднятия либидо

Табачный дым во время беременности повышает риск появления экземы у ребёнка

Подросткам достаточно меньшего количества сна, чем мы привыкли думать

8 фактов об ананасе