◉ Весенний авитаминоз. Что делать? (Витамины А,Д,Е,Н,РР,...)
В нашу страну пришла весна. Зажурчали ручейки.... Хочется летать и творить. Хочется..., много чего хочется, но «незаметно подкравшийся» авитаминоз спутал все планы. читать полностью...
***
◉ Весенний авитаминоз. Что делать? (Витамины С, группа В)
В нашу страну пришла весна. Зажурчали ручейки. Прилетели и запели птицы. Дни стали заметно длиннее. Солнышко пригревает. Природа просыпается от зимней спячки. Красота, одним словом. Хочется любить и быть любимым. Хочется творить и летать. Хочется...., но опять этот весенний авитаминоз. Предательская слабость. И уже не так уж и хочется (или хочется еще больше?) Что же делать? читать полностью...
***
◉ 10 советов мамам, как стать энергичнее
Почему только у детей должна быть бесконечная внутренняя батарейка? Как же мамам повысить свой энергетический уровень? читать полностью...
***
◉ 7 вещей, которые стесняется спросить каждый мужчина
Ответы на вопросы, которые вы, возможно, хотели, но боялись задать. читать полностью...
***
◉ 7 симптомов, которые не стоит игнорировать
Обычно, головная боль — это просто головная боль, а изжога — это результат слишком острого блюда. Хотя, всё бывает гораздо серьёзнее. читать полностью...
***
◉ Что делать если ударило током
Вообще, правильнее было бы сказать, «напряжением». Но принято говорить «током», и мы будем придерживаться общепринятой терминологии. Почему же током «ударяет»? читать полностью...
***
◉ Что делать, если вас укусила пчела, оса, шмель
Весна набирает силу. Природа оживает. На солнышко выползает не только откладывающая яйца, но также всякая сосущая и жаляще-кусающая «живность»: пчелы, осы, шмели, шершни... читать полностью...
***
◉ Болезнь Паркинсона прогрессирует. Без паники
Болезнь Паркинсона (БП) — это едва ли не одно из самых частых заболеваний среди пожилых людей. Но болезнь стремительно молодеет. Описаны случаи заболевания в десятилетнем возрасте и моложе. читать полностью...
***
◉ У вашего близкого человека — болезнь Паркинсона. Что делать?
Прежде всего — не паниковать. У вас достаточно жизненного опыта и времени для того, чтобы спокойно разобраться в возникшей ситуации и принять правильное решение. Хотя хорошего в этом «открытии» не много, но болезнь Паркинсона (БП) - не такое редкое явление (около 1% людей старше 60 лет страдают этим заболеванием). Среди великих с диагнозом БП такие имена как Римский Папа Иоан Павел 2, боксер Мохаммед Али, писатели, политики, общественные деятели. Есть сведения, что Адольф Гитлер тоже из этой компании. Уже немного «легче»? читать полностью...
***
◉ Йога для детей (бэби-йога). Безопасна ли она?
Детишки могут не уметь разговаривать или ходить, но для них совершенно не представляет сложности принять позу потягивающейся собаки. Сейчас студии и клубы йоги приглашают мам с детьми в возрасте от 6 недель. И это направление становится все более популярным. Как правильно заниматься такой йогой с детьми, чтобы это было полезно и безопасно. читать полностью...
***
◉ Что делать, если у вас болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — хроническое прогрессирующее заболевание центральной нервной системы (головного мозга), проявляющееся преимущественно нарушениями двигательной активности, к которым впоследствии добавляются вегетативные и психические расстройства (расстройства речи, почерка, памяти, когнитивные расстройства). Болезнь поражает бедных и богатых, рабочих и интеллигентов, спортсменов и политиков. читать полностью...
***
◉ 11 неожиданных причин набора веса
Общеизвестные причины проблем с лишним весом — это переедание и недостаток физической активности. Однако есть и другие, гораздо более неожиданные причины лишнего веса. читать полностью...
***
◉ Сухофрукты весной — есть или нет?
Пришла весна.... Запасы свежемороженных ягод и фруктов подходят к концу. До нового урожая еще, как говорится, жить и жить, а витамины и микроэлементы нашему организму нужны уже сегодня. И мы все чаще покупаем заморские папайи, фейхуа и прочие фрукты с труднопроизносимыми названиями, заполонившие наши рынки и магазины и потеснившие почти забытые сушеные фрукты, такие как груши, яблоки... Такое впечатление, что у нас бананы выращивают вместо картофеля. читать полностью...
***
◉ В США планируют осложнить принятие решения об аборте
Суть предложения в том, чтобы принудительно отправлять на УЗИ желающих сделать аборт. Чтобы лучше понимали, что они планируют сделать на самом деле. читать полностью...
***
◉ Питайтесь сбалансированно и живите долго
Сбалансированное питание — это разнообразное питание продуктами, наиболее близкими к их природному состоянию, другими словами, это здоровое питание. В сбалансированном питании могут присутствовать практически все продукты, идущие в пищу человека. Вопрос заклчается в том, какие продукты и на сколько необходимо ограничивать. Это, безусловно, те продукты, которые обладают повышенной калорийностью, в том числе с высоким гликемическим индексом (сладости), с избыточным количеством животных жиров (колбасы, сардельки, сосиски), субпродукты (печень, почки и пр.). читать полностью...
***
◉ Как сбросить биологические часы при смене часового пояса
Смена часового пояса - это нелегкое испытание для организма. Однако, есть достаточно простое средство перенастроить организм всего за одну ночь. читать полностью...
***